A importância do iogurte na amamentação
A maneira certa de se alimentar costuma ser uma dúvida para toda mãe em fase de amamentação; afinal, tudo que ela consome é passado para o recém-nascido através do leite materno. Amamentar – pelo menos até os seis meses – é fundamental para o desenvolvimento do bebê e, para cuidar do filhote sem se preocupar, […]
Tipos de Iogurte
O iogurte é um alimento que podemos chamar de… completo. Por ser derivado do leite, ele é nutritivo, rico em vitaminas e minerais, como o cálcio, magnésio e potássio. Esse alimento faz parte das refeições dos brasileiros não só pelo sabor, mas, também, pelos benefícios que ele carrega. Além de toda essa carga de nutrientes, […]
Iogurte faz bem à saúde?
Com certeza você já ouviu alguém dizer que iogurte faz bem a saúde, mas não sabe bem porque. Pois é, o iogurte, além de delicioso, faz muito bem para o seu organismo. Muito bem, mesmo! O iogurte é rico em minerais, como: cálcio, fósforo, potássio, magnésio e zinco. Além disso, contém as vitaminas A, B1, […]
