Dicas

O consumo excessivo de açúcar representa muitos riscos para a saúde. Conforme demonstra uma pesquisa divulgada pela revista científica JAMA Internal Medicine, essa realidade foi manipulada por vários anos. A análise mostra que a indústria do açúcar financiou pesquisas para associar os malefícios causados pelo...

Se você pratica alguma atividade física regularmente é provável que já tenha notado a diferença entre se exercitar após uma refeição balanceada e em jejum. Seja na caminhada, nos exercícios aeróbicos ou na musculação, se exercitar em jejum pode ocasionar sintomas como tontura, náusea, visão turva...

 Distensão abdominal, cólicas, gases, diarreia e até mesmo vômitos: esses são os sintomas que podem indicar intolerância à lactose, nome que se dá ao açúcar do leite. O distúrbio não tem causa conhecida e pode tanto surgir quanto desaparecer de repente.Estima-se que 70% da população...

Você já parou para pensar em quanta energia o corpo de um jogador de futebol profissional precisa para competir em alto nível? Para desempenhar bem seu papel dentro de campo o atleta não precisa ser, apenas, bom de bola: ele deve ter uma dieta equilibrada,...

“Dizem que a mulher /é o sexo frágil / Mas que mentira /absurda!”.Erasmo Carlos cantou esses versos, pela primeira vez, em 1981. Estava completamente certo.Ser mulher é uma condição que passa longe, bem longe, dessa definição. Não é à toa que o dia 08...