Apreciare | Dicas
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Dicas

Quando se fala em iogurte, logo pensamos em um alimento nutritivo e muito saboroso. Naquele potinho na geladeira, quietinho, pedindo para ser devorado. Além de gostoso, ele faz um bem danado à saúde, já que é rico em proteínas e nutrientes, tais como cálcio, potássio, magnésio, zinco, vitaminas A e do complexo B.

Setembro é oficialmente o mês de valorização à vida e conscientização sobre o cuidado com a saúde do corpo e da mente. Queremos usar esse mês pra falar de vida, de alegria e convivência entre as pessoas. O mundo seria muito melhor se todos pudessem viver...

A primeira alimentação que temos na vida é o leite. No entanto, seu consumo se altera como passar do tempo. Além do copo servido no café da manhã, a família adota uma série de produtos lácteos para preencher a alimentação, como queijos, iogurtes e coalhadas. Além de serem deliciosos, os produtos lácteos são benéficos à saúde. Por isso, hoje vamos compartilhar com você cinco coisas que, provavelmente, ainda não te contaram sobre a escolha de incluir produtos lácteos na sua dieta.

A gente nasce, cresce, se reproduz e morre... ... opa. Peraí. Isso era o que nos ensinaram, até que a gente pegasse a vida pelo laço e fizesse dela o que a gente quiser. Entre nascer e morrer tem muita coisa bacana pra ser feita, muita coisa bacana pra ser. Por isso, é importante pensar na vida não como uma sucessão de acontecimentos, e sim como uma fila de experiências que a gente tem que viver para não deixar aquele gostinho amargo de que poderia ter sido mais. Ou melhor.

Desde muito cedo temos contato com uma bebidinha que nos causa estranheza na primeira impressão, mas que acaba garantindo lugar à mesa pelo seu sabor e seus benefícios. Estamos falando do leite fermentado – sim, aquele com os famosos “lactobacilos vivos”, capazes de regular a flora intestinal e melhorar nosso sistema digestivo.